См. также:
�� ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ на низкоуглеводном питании. ВСЕ СЕКРЕТЫ — https://youtu.be/1sPCAGknP9E
�� Обнаружено АРХИВНОЕ ВИДЕО моей первой тренировки �� Решилась выложить — https://youtu.be/YvvkqzpxGKU
�� Что такое программа похудения КЕТО-ЛАЙТ МАШИ ТАФЬЕ — https://youtu.be/cW-OmjJU8C0
�� 4 ШАГА: как я наладила работу КИШЕЧНИКА НА КЕТО — https://youtu.be/xVQNEGiCCro
�� Мой вес и ИМТ. НАДО ЛИ МНЕ ЕЩЕ ХУДЕТЬ? Какая ПЛАСТИКА мне нужна? — https://youtu.be/K55aaKZfMjA
�� КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ. 3 шага к ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЕ — https://youtu.be/Wjw7Tt4EfBs
�� 5-й месяц НА КЕТО. ПЛОХО/ХОРОШО. Мой вес, вопросы — https://youtu.be/oeAev15s-DI
�� Как избавиться от ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ: отказ от голода, питание по режиму — https://youtu.be/Ct_v0sBWNfg
�� Похудела на 58 кг! СПАСИБО ПСИХИАТРАМ — https://youtu.be/sH-p1oZXb0s
�� Как взять на себя ту самую ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И ПОХУДЕТЬ. Научу за 15 минут — https://youtu.be/5WWZUiuvz_4
�� СДЕЛАЙ ЭТО 100 РАЗ и ты ПОХУДЕЕШЬ, оздоровишься и ИЗМЕНИШЬ ЖИЗНЬ! — https://youtu.be/k3FHVMIXqQs
�� -58 кг! 5 шагов избавления от пищевой зависимости — https://youtu.be/civc1IofOA0
�� Результаты ГРУППЫ ПОХУДЕНИЯ. Сбросила 12 кг и ОТКАЗАЛАСЬ ОТ 40.000 — https://youtu.be/2Ka0QAQt02I
�� ПОХУДЕНИЕ СРЫВ НАБРАЛА больше прежнего. ЗАЧЕМ Я ЭТО ДЕЛАЛА на самом деле — https://youtu.be/LHpJle9YsxM
�� МОЙ ВЕС. Борьба за победу в группе. КАК ПИТАТЬСЯ ПОСЛЕ КЕТО-ЛАЙТ — https://youtu.be/S_ZDYnpkgJU
�� Кето-лайт Маши Тафье: КАК ЕСТЬ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И ХУДЕТЬ — https://youtu.be/ldZYY1Ge4eY
�� Мой вес снова удивил. КАК ХУДЕЕТ ГРУППА похудения — https://youtu.be/O38H66MuYx4
�� Похудела на 58 кг! ДВА ПРАВИЛА и никакой НЕГАТИВ И КРИТИКА не смогут тебе навредить! — https://youtu.be/Idx0_CT9Yu8
�� -58 кг! Худеешь? Хватит повторять глупости! МИФЫ ОТ БЛОГЕРОВ о похудении — https://youtu.be/dZ1TIMEiYxE
�� -58 кг! Сделай это и ЛЮБАЯ ДИЕТА начнет работать НА ПОХУДЕНИЕ — https://youtu.be/xuZXzNasm-s
�� Я, МАША, у меня РПП. Прохожу тест на РПП — https://youtu.be/Ii6fzlM2TwA
�� Кето-лайт Маши Тафье: ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬ без голода — https://youtu.be/J07u_mdfwqc
�� МАША ТАФЬЕ. Что Я ДЕЛАЛА С ЛИЦОМ при похудении на 58 кг — https://youtu.be/EHGUJR7rNOg
�� Не ХУДЕЮ на ПП и низкой калорийности. ОТВЕТ В АНАЛИЗАХ — https://youtu.be/aaDJE2FH0FA
�� Новый сезон! Встань и иди. КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ — https://youtu.be/BzF5sHwLYgY
�� 3 ПРАКТИКИ, которые ЗАМЕНЯТ ВСЮ ЙОГУ, БОДИ-ФЛЕКС И КИНЕЗИТЕРАПИЮ. ОБУЧУ ЗА 10 МИНУТ — https://youtu.be/015jzr0kPF0
�� Переедание на ночь. В чем причина. Как избавиться — https://youtu.be/0jKwe3ynX-E

✔ Маша Тафье. Похудела на 58 кг, со 115 до 57. Практикующий нутрициолог (диплом РГСУ), учусь на психолога по РПП (Институт Карвасарского).

☛ См. рецепты для похудения на моем канале Ютуб: https://www.youtube.com/мариятафье
☛ Статьи и фото еды смотрите на Дзене: https://zen.yandex.ru/tafje
☛ Программа похудения Маши Тафье: https://tafje.ru/eda/115-moi-uslugi-pohudenie-i-pravilnoe-pitanie.html

�� Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки!

�� Мой сайт: https://tafje.ru/
�� Купить мою книгу «Похудей, как я!» в издательстве АСТ — https://book24.ru/product/pokhudey-kak-ya-minus-50-kg-khorosheem-posle-40-5930032/

�� Скидка на iHerb. Переходите по ссылке и заказывайте: https://iherb.co/sJQjB7a
Код на скидку DFH4174 (введите его в поле «Применить промокод» в своей корзине заказов).

✔ Блог о похудении @Мария Тафье , как я сбросила — 58 кг.
✔ Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен «Хорошеем после 40. Минус 50 кг»: https://zen.yandex.ru/tafje

#хорошеемпосле40
#машатафье
#худеть
#кетолайт
#стройнею
#похудение
#какпохудеть
#худеем
#рпп
#похудейкакя
#диета
#худеть
#keto
#похудеть

См. также:
★ СЪЕДАЮ ПОЛ КЕКСА БЕЗ УГРЫЗЕНИЙ СОВЕСТИ. Рецепт ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ — https://youtu.be/aH6StJrnR_s
★ Сбросила 9 кг за 2 месяца и получила за это 40 тыс. ОТЗЫВ о похудении в программе МАШИ ТАФЬЕ — https://youtu.be/2UsgwM-2MmQ
★ СУПЕР-ПОМАДКА без сахара: Сгущенка. Помадка. Щербет. Ириски в одном ковшике! — https://youtu.be/fB4HZr7TSc0
★ БЕЙГЛЫ ДЛЯ КЕТО-ЛАЙТ и здорового питания МАШИ ТАФЬЕ — https://youtu.be/5IBlUCAsU-A
★ -58 кг! Ем каждый день и ХУДЕЮ БЕЗ ГОЛОДА. По одному рецепту — три обеда! — https://youtu.be/0rctw8jYud4
★ -58 кг! Вот, что я стала есть, чтобы похудеть до 44 размера — https://youtu.be/a1AK1SdLOss
★ -52 кг. С чего начать худеть — https://www.youtube.com/watch?v=aGuZKqUvOO8 &t
★ -52 кг. Вечернее снадобье для похудения. Устраняет голод и повышенный аппетит — https://www.youtube.com/watch?v=HwtfxIR3H34
★ Похудела со 115 до 63 кг. Какие витамины я пью — https://www.youtube.com/watch?v=mqBfUov1Tms &t
★ Похудела со 115 до 63 кг. Ем ли я сладкое? — https://www.youtube.com/watch?v=E-Gky2rBkUI &t
★ -52 кг. Мой простой способ разогнать обмен веществ и быстро худеть — https://www.youtube.com/watch?v=a1gViJXD4GA &t
★ Как ОТКАЗАТЬСЯ от ГОЛОДА и похудеть на 50 кг! — https://www.youtube.com/watch?v=Ocv4xEtxPYI
★ -51 кг. Как худеть без срывов. 4 важных правила — https://www.youtube.com/watch?v=YfUk8ElCRgQ &t
★ Мои фото До и После см. здесь: https://www.youtube.com/watch?v=odG3B_8JaDU &t
★ Похудела со 115 до 64 кг. Что я покупаю в магазине — https://www.youtube.com/watch?v=cjFnuuR8Bog
★ Как я похудела со 115 до 63 кг на дефиците калорий — https://www.youtube.com/watch?v=oC9XUMIm4eY &t
★ Похудела со 115 до 63 кг! 10 заповедей моего похудения — https://www.youtube.com/watch?v=xCLvmvndyi4
★ Похудела со 115 до 64 кг. Мой завтрак 1 января. 234 ккал см. здесь: https://www.youtube.com/watch?v=P-u5C8NRdRs
★ -52 кг. Какой фитнес помог мне похудеть со 115 до 63 кг — https://www.youtube.com/watch?v=475OZbWUz7U &t
★ -51 кг. Похудение, которое вам понравится — https://www.youtube.com/watch?v=w12kCNWrkNI
★ Похудела на 50 килограммов – секреты стройности от Марии Тафье — интервью для агентства РИАМО — http://bit.do/fzTPL
★ Сбросила 51 кг (со 115 до 64). Что я готовлю на ужин. 217 ккал: https://www.youtube.com/watch?v=3TjbnKGPqQk

☛ Подписывайтесь на меня в Ютуб, чтобы не пропустить НОВЫЕ ВИДЕО — https://www.youtube.com/channel/UCl0FVpthkaJ6MQyLv4m-HPA?sub_confirmation=1

✔ Маша Тафье. Похудела на 58 кг, со 115 до 57. Практикующий нутрициолог (диплом РГСУ), психолог (Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского).

☛ Видео вы можете увидеть на канале Ютуб: https://www.youtube.com/мариятафье
☛ Статьи, рационы и фото До и После на Дзене: https://zen.yandex.ru/tafje

�� Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки!

Сайт: https://tafje.ru/

Заказать мою книгу «Похудей, как я!» от издательства АСТ — https://www.litres.ru/mariya-tafe/pohudey-kak-ya-minus-50-kg-horosheem-posle-40/

✔ Блог о похудении Мария Тафье, как я сбросила — 58 кг.
✔ Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен «Хорошеем после 40. Минус 50 кг»: https://zen.yandex.ru/tafje

#хорошеемпосле40
#машатафье
#кетолайт
#кето
#диета
#кеторацион
#похудение
#какпохудеть
#кеторацион
#кетокето
#похудейкакя
#мариятафье
#похудейкакя
#keto
#рационкето

Instagram — https://instagram.com/yanamsfblog?utm_medium=copy_link
Обо мне + бесплатный гайд — https://taplink.cc/yanamsfblog

Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею  с  веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 97,500кг
С сегодняшнего дня 23 января ,я стала участником проэкта ,,ДиетамБой»

ЛОВИТЕ РЕЦЕПТИК������
Капуста белокачанная 1,5 кг
Морковь средняя 1шт
Лук 1шт
уксус яблочный 100гр
масло оливковое 100гр
2ст.л л сахара
1ст.л соли

Перемешать и на ночь в холодильник
Утром гото��

КБЖУ НА 100ГР 86/1,5/5,1/8,9

Здесь я хочу научиться планировать свое питание,а главное понимать,какие продукты мне можно кушать и при этом не голодать,а в дальнейшем не бояться,что мону вернуть удачно сброшенные 40кг!

Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA

����������������������������������

Уверена эта информация Вам будет полезна

����������������������������������

Светлана — диетолог проектов на телеканале СТБ «Зважені та щасливі», «Все буде добре», «За живе»

Автор онлайн-проектов #БЕЗдиет, #ДиетамБой, #STOPцеллюлит

Всем зрителям эфира Светлана дарит запись своего вебинара «Питание по типам фигуры».

Из вебинара вы узнаете:
— Какие типы фигуры существуют и чем это обусловлено
— Какие существуют особенности питания для каждого типа фигуры
— Какие существуют риски для здоровья при каждом типе фигуры
— Как распределить продукты в течение дня, чтобы сбросить вес

Чтобы получить запись, передите по ссылке и зарегистрируйтесь https://bit.ly/3p1pltN
Запись прийдет к вам на почту.

 Подробнее об онлайн-курсе Светланы Фус #ДиетамБой, который построен на индивидуальном подходе, можно узнать по ссылке  https://bit.ly/3iNi1jj

Подписывать на Светлану Фус в соц. сетях

Facebook https://www.facebook.com/svetlanafus
Instagram https://www.instagram.com/dietolog.fus/
Ютуб https://bit.ly/3nZ17Pl

Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA

Поддежать канал и меня лично можно

КАРТА ПРИВАТ БАНКА

4149439047936160

СКОГАРЕВА В.М

Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig

Ссылка на группу ватцап

https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF

КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c

ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A

ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA

Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl

Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo

ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru

ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА

[email protected]

Всегда рада новым друзьям.